【よ〜いドン!】

よーいどん!【ちゃちゃっとワンプレート】鮭のワンプレート4品のレシピ!

2022年9月26日放送、よ〜いドン!

プロにお願い!【ちゃちゃっとワンプレート】

ミルクボーイの2人が一流シェフにお願い!

ちゃちゃっと絶品ワンプレートを作ってもらいます!

 

今回は4年連続ミシュランビブグルマン!イタリアンの達人が作る絶品ワンプレート!

 

その食材は、、鮭!!

・ビタミン、DHA、タンパク質などの栄養が豊富!

・エサに含まれるアスタキサンチン色素の影響で身が赤色に!

・皮と身の間、薄茶色の部分に厚みがあるもの!

・身に入ったサシ(白い筋)が多く、真っ白でハッキリしたもの!

 

そして料理人は、、

大阪・中央区 リストランテ・スペッロ オーナーシェフ飯塚 宗則さん!

 

◎買い足し食材

しいたけ、ミニトマト、なす、大葉、スライスチーズ、生クリーム

ローズマリー(ハーブ)、ペンネ

 

では、さっそくみていきましょう!

 

鮭と玉子のファルシーのレシピ

素材の旨味をたっぷり詰め込んだ♪
鮭の身をふわふわに焼き上げるプロの裏技♪
ひと味違うワンランク上の茹で玉子!

材料

 

2人前

・鮭の切り身          100g
・卵              2個
・マヨネーズ          20g
・醤油             小さじ2/3
・塩、ブラックペッパー     適量
・ローズマリー         1枝
・強力粉            適量
・酒              適量
・オリーブオイル        適量

 

作り方

沸騰したお湯で約9分 卵を茹でる

フライパンにオリーブオイルをひく

鮭の身に強力粉をまぶして、皮目から焼く

強力粉をまぶすことで、鮭の旨味や水分を閉じ込めふっくら食感に!

ローズマリーを枝ごと入れる

オリーブオイルにローズマリーの香りをつける!

鮭の皮をとる

酒を加えて火を止めて蓋をする

火を止めて余熱で蒸し焼きにすると、ふわふわの食感に!

鮭の身を粗めにほぐし、ボウルに入れる

鮭の皮を細かく刻んでボウルに入れる

茹で卵を半分に切って、黄身を取りボウルに入れる

細かく刻んだローズマリー、マヨネーズ、しょう油を加え混ぜて
具材を白身に詰めたら完成!

 

鮭と大葉のとろとろチーズ バターしょう油ソースのレシピ

フライパンひとつで簡単に作れる♪
鮭の旨味をチーズで包み込んだ極上の一品♪
バターしょう油ソースと相性ピッタリ!

作り方

 

2人前

・鮭の切り身          100g
・大葉             4枚
・スライスチーズ        2枚
・ローズマリー         1枝
・ニンニク           1/2片
・バター            6g
・強力粉            適量
・塩              適量
・しょう油           大さじ2/3
・酒              大さじ2
・オリーブオイル        適量

作り方

鮭の切り身は皮を取る

鮭の身に大葉を巻く

フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニク、ローズマリーを入れる

オリーブオイルにローズマリーとニンニクの香りをつける!

バターを加え、鮭の身に強力粉をまぶし、大葉を巻いた面から焼いていく

ローズマリーとニンニクは取り出す

酒を加えたら、火を止め蒸し焼きにする

スライスチーズを乗せる

鮭を焼いていたフライパンにバター、しょう油、水を入れて煮詰める

バターしょう油ソースをかける

 

鮭と椎茸の焼きリゾット スープ仕立て!のレシピ

ハーブの香り際立つ♪
定番のリゾット×ハーブの爽やかなスープ♪
イタリア風焼きおにぎり茶漬け!

作り方

 

2人前

・鮭の切り身         100g
・椎茸            2個
・ご飯            90g
・スライスチーズチーズ    2枚
・ローズマリー        1枝
・ナス            1/5本分
・バター           7g
・ブイヨンスープ       300cc
・強力粉           適量
・塩             適量
・オリーブオイル       適量

 

作り方

◎スープ作り

ブイヨンスープを鍋に入れ加熱する

ローズマリーを加える

椎茸の軸をスープに加え出汁をとる

ハーブの香りと椎茸の旨味が凝縮した格上のスープに仕上がる!

◎リゾット作り

鍋にくし切りにした椎茸を加え、オリーブオイルで炒める

鮭の身は皮を取り、ひと口大に切る

椎茸がしんなりしてきたら、鮭を加えて炒める

ご飯とバターを加える

スライスチーズチーズをちぎって鍋に加える

塩、コショウで味を調え、バットに広げ粗熱をとる

鮭リゾットをラップで包み丸く成形して、強力粉をまぶして
オリーブオイルを引いたフライパンで焼き目をつける

11、あしらいに盛り付けるナスを炒める

12、器に焼いたリゾットを入れ、スープをかけてナスをトッピングして完成!

 

 

鮭の白味噌クリームソースペンネのレシピ

濃厚なコクうまソースが決めて♪
決め手は白味噌で作るクリームソース♪
鮭と椎茸の旨味が詰まった本格パスタ!

材料

 

2人前

・鮭の切り身         100g
・椎茸            2個
・ミニトマト         3粒
・大葉            3枚
・ペンネ           120g
・生クリーム         100cc
・白味噌           40g
・バター           10g
・塩             適量
・酒             適量

作り方

塩を加えたお湯でペンネを表示時間通り茹でる

椎茸をくし切り、ミニトマトは2等分、鮭は皮を取りひと口大に切る

◎白味噌ソース作り

バターを溶かしたフライパンで椎茸を炒める

椎茸がしんなりしてきたら、ミニトマト・鮭を入れて炒める

酒、生クリーム、白味噌を加える

まろやかな味わいの白味噌で鮭と椎茸の風味を際立たせる!

ペンネをザルにあげて、水気を切る

白味噌のクリームソースにペンネを入れ混ぜ合わせる

ペンネはソースが絡みやすく、ソースの旨味が存分に味わえる!

刻んだ大葉を加えて、混ぜ合わせて完成!

 

 

まとめ

今回は、よ〜いドン!【ちゃちゃっとワンプレート】

鮭の絶品ワンプレートでした!

みなさんも作ってみてはいかがでしょうか。

読んでいただき、ありがとうございました。