2022年8月4日放送の【ヒルナンデス】
激安スーパーで夏のさっぱり料理でやっていた
肉味噌冷やしうどんのレシピを紹介します。
料理を作ってくれるのは
YouTubeの登録者数80万人越!
お家で簡単に作れる料理動画やおやつのレシピ本を出版している
料理研究家ゆかりさん!
激安スーパーで食材を買って夏のさっぱり料理を作るという内容でした!
野菜や肉、スイーツがめちゃくちゃ安くて羨ましい!!
近くにあったら絶対ここで買ってる、、、
・足立区 スーパーさんよう (最寄駅 竹ノ塚駅)
野菜が安い!
・足立区 肉の金井 (最寄駅 六町駅)
営業は週に1回の土曜日のみ!お肉が安い!
・台東区 ドンレミーアウトレット 上野駅前店
ドンレミーとはスーパーなどで売られているスイーツを作る会社のこと!
商品の多くが定価の3割引で売られている!
暑い夏にぴったりのさっぱり料理!
暑くて食欲のない人にもおすすめです!
ではさっそくみていきましょう!
肉味噌冷やしうどんのレシピ
材料
・冷凍うどん 2個
・豚ひき肉 150g
・長ネギ(みじん切り) 1/2本
・きゅうり(千切り) 1本
・卵黄 1個
・味噌 大さじ1
・しょう油 大さじ1/2
・料理酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1.5
・ごま油 小さじ1
・おろししょうが 小さじ1/2
・おろしニンニク 小さじ1/2
・無糖ヨーグルト 大さじ1.5
作り方
❶豚ひき肉に無糖ヨーグルトを加えてこねる
❷味噌をしょう油でとき、料理酒を少しずつ加えて混ぜる、砂糖を加えて混ぜる
❸フライパンにごま油をひき、おろししょうが・おろしニンニク・ひき肉を加えて炒める
❹ひき肉に半分ぐらい火が通ったら、みじん切りにした長ネギを入れる
❺全体的に火が通ったら、味噌ダレを加えて、水分を飛ばしながら炒める
❻冷凍うどんを電子レンジで解凍して、氷水でしめる
❼うどんをお皿にのせ、千切りにしたきゅうりを盛り、肉味噌と卵黄をのせて完成!
肉味噌がフワッとした仕上がりに!
ご飯にのせてどんぶりにしたり、豆腐にのせても美味しい!
まとめ
今回はヒルナンデスの肉味噌冷やしうどんの作り方でした!
夏にぴったりのさっぱり料理!
みなさんもぜひ作ってみてくださいね!
読んでいただき、ありがとうございました!