【ヒルナンデス】ズッキーニのイラン風オムレツのレシピ！

こんにちは！

2022年7月20日放送の【ヒルナンデス】

家政婦マコさんのお悩み解決！時短レシピ！

 

今回は

「初心者でも作れる！暑い夏に食べたい１０品」です。

 

猛暑に食べたい！夏バテ対策！

ズッキーニのイラン風オムレツのレシピを紹介します。

 

 

ズッキーニ、、スーパーとかでよく見かけるけど

どうやって料理したらいいか、わからなくて買ったことないですね〜

今回を機にズッキーニを買って作ってみようと思います！

 

では、さっそくみていきましょう！

 

http://okashinomiti.com/hirunandesu-recipe/zucchini-arrange-recipe/

 

ズッキーニのイラン風オムレツのレシピ

カレー粉やニンニクも入って

暑い夏も食欲がわくレシピ！

材料

 

 

作り方

❶フライパンでみじん切りにした玉ねぎを透き通るまで炒める

❷すりおろしたズッキーニを入れ３分ほど炒める

❸カレー粉、塩、すりおろしニンニクを入れて混ぜる

❹といた卵を入れて、卵がふんわりとなるまで炒め、
蓋をして弱火で５分ほど蒸し焼きにして完成！

 

まとめ

今回は【ヒルナンデス】の家政婦マコさんのお悩み解決！時短レシピ！

ぜひ作ってみてくださいね！

読んでいただきありがとうございました。